Cara Mandi yang Bersih dan Manfaatnya – Mandi merupakan salah satu aktivitas penting yang harus dilakukan oleh setiap orang untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Namun, seringkali banyak orang yang kurang memperhatikan cara mandi yang benar dan efektif untuk membersihkan tubuh. Padahal, mandi yang tidak bersih dan tidak benar dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti […]
7 Cara Mengobati Mata Bengkak Karena Radiasi HP
7 Cara Mengobati Mata Bengkak Karena Radiasi HP – Terlalu lama bermain HP/smartphone ataupun laptop, akan membuat mata lelah dan bisa menyebabkan berbagai dampak. Salah satunya adalah mata menjadi bengkak atau memerah. Untuk mengatasi dampak buruk ini, sebaiknya Anda beristirahat dari sorotan layar tersebut selama beberapa saat sampai mata pulih. Selain itu, Anda bisa melakukan […]
Cara Mengetahui Kacamata Anti Radiasi
Cara Mengetahui Kacamata Anti Radiasi – Kacamata anti radiasi adalah kacamata yang dilindungi dari sinar UV atau radiasi lainnya. Pelindung mata ini biasanya memiliki lensa yang tebal dan berwarna gelap, yang dapat membantu menyerap sinar UV sebelum sampai ke mata. Kacamata anti radiasi juga biasanya memiliki desain yang menutup sebagian besar wajah untuk melindungi mata […]
5 Manfaat Pijat untuk Kesehatan dan Mental
5 Manfaat Pijat untuk Kesehatan dan Mental – Pijat merupakan kegiatan yang menyenangkan dan memiliki beberapa manfaat besar untuk kesehatan Anda. Di samping itu, pijat juga menjadi salah satu cara untuk mengendurkan syaraf-syaraf yang tegang setelah seharian lelah beraktivitas. Oleh karena itu, tak heran kalau banyak pusat pijat yang bertebaran di kota-kota besar maupun daerah-daerah. […]
9 Makanan yang Sehat untuk Rambut
9 Makanan yang Sehat untuk Rambut – Punya rambut cantik adalah idaman tiap wanita, tetapi cantik saja tidak cukup, rambut juga harus terjaga kesehatannya. Well, untuk mewujudkan hal tersebut, Anda cukup menambahkan makanan yang sehat untuk rambut berikut dalam menu makanan sehari-hari Anda. Apa saja? Check this out! 1. Tiram Seng adalah mineral penting untuk […]
Daftar Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata
Daftar Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata – Mata adalah jendela dunia, apapun kegiatan manusia sehari-hari, mayoritas bergantung pada kemampuan indera pengelihatan ini. Oleh karena itu, menjaganya tetap sehat dan berfungsi maksimal adalah suatu keharusan. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga mata agar tetap sehat, seperti mengurangi interaksi dengan layar monitor terlalu lama, […]
Manfaat Makan Putih Telur Rebus untuk Kesehatan
Manfaat Makan Putih Telur Rebus untuk Kesehatan – Jika berbicara soal protein, tentu telur merupakan bahan makanan yang pertama terlintas di benak kita. Selain harganya yang murah, itu karena telur mudah didapatkan dan gampang diolah. Berbagai macam cara pengolahan telur seperti digoreng, rebus, orak-arik, atau sebagai campuran makanan lainnya. Tentunya dengan menambahkan telur pada menu […]
Perhatikan! Pola Makan Saat Anak-anak dapat Mempengaruhi Kesehatan Seumur Hidup
Perhatikan! Pola Makan Saat Anak-anak dapat Mempengaruhi Kesehatan Seumur Hidup – Mengonsumsi terlalu banyak lemak dan gula semasa kanak-kanak, ternyata dapat mengubah mikrobioma seumur hidup. Bahkan ketika ia sudah mulai mengonsumsi makanan sehat. Melansir dari ScinceDaily (3/2/2021): Sebuah studi yang dilakukan pada tikus oleh para peneliti UC Riverside, menunjukkan bahwa terdapat penurunan yang signifikan dalam […]
6 Cara Alami untuk Memperkuat Imun Tubuh
6 Cara Alami untuk Memperkuat Imun Tubuh – Salah satu cara terbaik untuk terhindar dari bermacam penyakit adalah dengan memperkuat imun tubuh. Ketika kita terluka, sakit, atau stres, tubuh akan menciptakan peradangan. Misalnya saja saat pergelangan kaki terkilir, tentu itu akan menyebabkan bengkak dan peradangan. Jika kita terkena virus pernapasan, sinus kita bereaksi dengan pilek, […]
10 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan
10 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan – Saat cuaca sedang panas terik, kita akan mengeluarkan lebih banyak keringat. Tentunya hal tersebut akan mengurangi carian yang ada di tubuh kita. Namun tak usah khawatir, banyak minuman atau buah-buahan yang mengandung kadar air tinggi yang dapat mengisi kembali cairan tubuh, sekaligus melegakan dahaga. […]