Kesehatan

5 Manfaat Pijat untuk Kesehatan dan Mental

5 Manfaat Pijat untuk Kesehatan dan Mental – Pijat merupakan kegiatan yang menyenangkan dan memiliki beberapa manfaat besar untuk kesehatan Anda. Di samping itu, pijat juga menjadi salah satu cara untuk mengendurkan syaraf-syaraf yang tegang setelah seharian lelah beraktivitas. Oleh karena itu, tak heran kalau banyak pusat pijat yang bertebaran di kota-kota besar maupun daerah-daerah. […]

9 Makanan yang Sehat untuk Rambut

9 Makanan yang Sehat untuk Rambut – Punya rambut cantik adalah idaman tiap wanita, tetapi cantik saja tidak cukup, rambut juga harus terjaga kesehatannya. Well, untuk mewujudkan hal tersebut, Anda cukup menambahkan makanan yang sehat untuk rambut berikut dalam menu makanan sehari-hari Anda. Apa saja? Check this out! 1. Tiram Seng adalah mineral penting untuk […]

Daftar Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata

Daftar Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata – Mata adalah jendela dunia, apapun kegiatan manusia sehari-hari, mayoritas bergantung pada kemampuan indera pengelihatan ini. Oleh karena itu, menjaganya tetap sehat dan berfungsi maksimal adalah suatu keharusan. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga mata agar tetap sehat, seperti mengurangi interaksi dengan layar monitor terlalu lama, […]

Manfaat Makan Putih Telur Rebus untuk Kesehatan

Manfaat Makan Putih Telur Rebus untuk Kesehatan – Jika berbicara soal protein, tentu telur merupakan bahan makanan yang pertama terlintas di benak kita. Selain harganya yang murah, itu karena telur mudah didapatkan dan gampang diolah. Berbagai macam cara pengolahan telur seperti digoreng, rebus, orak-arik, atau sebagai campuran makanan lainnya. Tentunya dengan menambahkan telur pada menu […]

Perhatikan! Pola Makan Saat Anak-anak dapat Mempengaruhi Kesehatan Seumur Hidup

Perhatikan! Pola Makan Saat Anak-anak dapat Mempengaruhi Kesehatan Seumur Hidup – Mengonsumsi terlalu banyak lemak dan gula semasa kanak-kanak, ternyata dapat mengubah mikrobioma seumur hidup. Bahkan ketika ia sudah mulai mengonsumsi makanan sehat. Melansir dari ScinceDaily (3/2/2021): Sebuah studi yang dilakukan pada tikus oleh para peneliti UC Riverside, menunjukkan bahwa terdapat penurunan yang signifikan dalam […]

6 Cara Alami untuk Memperkuat Imun Tubuh

6 Cara Alami untuk Memperkuat Imun Tubuh – Salah satu cara terbaik untuk terhindar dari bermacam penyakit adalah dengan memperkuat imun tubuh. Ketika kita terluka, sakit, atau stres, tubuh akan menciptakan peradangan. Misalnya saja saat pergelangan kaki terkilir, tentu itu akan menyebabkan bengkak dan peradangan. Jika kita terkena virus pernapasan, sinus kita bereaksi dengan pilek, […]

10 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan

10 Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan – Saat cuaca sedang panas terik, kita akan mengeluarkan lebih banyak keringat. Tentunya hal tersebut akan mengurangi carian yang ada di tubuh kita. Namun tak usah khawatir, banyak minuman atau buah-buahan yang mengandung kadar air tinggi yang dapat mengisi kembali cairan tubuh, sekaligus melegakan dahaga. […]

8 Manfaat Meditasi Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

8 Manfaat Meditasi Untuk Kesehatan Fisik dan Mental – Saat mengalami keadaan di mana tubuh Anda mengalami stress dan kecemasan, meditasi adalah cara terbaik untuk melepaskan penat pada tubuh Anda. Walaupun pada prakteknya hanya melakukan duduk diam yang terlihat seperti sedang tidak melakukan apa-apa, namun pengaruh dari meditasi ini memiliki efek yang baik untuk fisik […]

Kenali Penyakit Demam Berdarah Dengue dan Bagaimana Pencegahannya

Kenali Penyakit Demam Berdarah Dengue dan Bagaimana Pencegahannya – Demam Berdarah Dengue atau yang biasa didengar dengan sebutan DBD adalah penyakit menular yang bisa menyebabkan kematian pada penderitanya dalam waktu singkat, dan sering kali menimbulkan wabah. Ciri Demam Berdarah Tanda atau ciri yang mucul dari demam berdarah ini antara lain yaitu: Demam yang tinggi secara […]